- EAN13
- 9782889116997
- ISBN
- 978-2-88911-699-7
- Éditeur
- Jouvence
- Date de publication
- 15/04/2016
- Collection
- Mon coach
- Nombre de pages
- 125
- Dimensions
- 17,7 x 13 x 1,3 cm
- Poids
- 195 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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Je booste ma concentration
Spécial 11-15 ans 12 semaines pour recentrer son attention
De Florence Vertanessian
Jouvence
Mon coach
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Se concentrer, c’est conduire ses pensées et son corps comme on le souhaite. As-tu des pensées en vrac qui t’assaillent et que tu n’arrives pas à contrôler au moment où il le faudrait ?
Au collège, au lycée, ou dans tes autres activités, as-tu des difficultés à rester attentionné sur ta tâche ?
Ce livre t’aidera, grâce à de multiples conseils ludiques, à retrouver ton calme, à canaliser ton énergie et à hiérarchiser tes priorités pour réussir dans tes projets. Les mécanismes de la concentration sont simples, il suffit juste de se familiariser avec eux pour, comme le vélo, conserver leur pratique à vie !
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