- EAN13
- 9782266142748
- ISBN
- 978-2-266-14274-8
- Éditeur
- Date de publication
- 17/03/2005
- Collection
- Pocket (12222)
- Nombre de pages
- 188
- Dimensions
- 18 x 11 x 1,4 cm
- Poids
- 112 g
- Langue
- français
- Code dewey
- 613.704
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
" Après douze ans de graves maladies et donc de grande fatigue ? car je continuais à travailler ? j'étais à bout, sans aucun livre pour m'aider à recouvrer mes forces à l'aide de "recettes' simples.
Il m'a fallu des années pour trouver par moi-même les clés de l'énergie : changer d'habitudes de vie, le faire progressivement et selon mon tempérament, prendre du plaisir à toute chose et savourer voluptueusement chaque geste. La découverte du yoga et la mise sur pied de bonnes habitudes alimentaires ont été les deux piliers essentiels de cette réadaptation à la vie : chaque jour, des règles alimentaires saines et quelques minutes d'exercices simplissimes de yoga pour retrouver l'énergie... en douceur ! Je livre aujourd'hui cette expérience réussie. "
Françoise Colombo
Il m'a fallu des années pour trouver par moi-même les clés de l'énergie : changer d'habitudes de vie, le faire progressivement et selon mon tempérament, prendre du plaisir à toute chose et savourer voluptueusement chaque geste. La découverte du yoga et la mise sur pied de bonnes habitudes alimentaires ont été les deux piliers essentiels de cette réadaptation à la vie : chaque jour, des règles alimentaires saines et quelques minutes d'exercices simplissimes de yoga pour retrouver l'énergie... en douceur ! Je livre aujourd'hui cette expérience réussie. "
Françoise Colombo
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