- EAN13
- 9782212559583
- ISBN
- 978-2-212-55958-3
- Éditeur
- Eyrolles
- Date de publication
- 28/08/2014
- Collection
- EYROLLES
- Nombre de pages
- 184
- Dimensions
- 18,5 x 15,5 x 1,4 cm
- Poids
- 305 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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Je dis (enfin) STOP à la pression !
5 étapes pour se libérer
De Isabelle Pailleau, Audrey Akoun
Eyrolles
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Et si vous faisiez autrement ?
Au travail, en couple, à la maison, à l'école... la pression est partout, envahissante et destructrice. Pire, elle est considérée comme faisant partie de notre manière de vivre ! Qui ne s'est jamais entendu dire : "Sois parfait !", "Dépêche-toi !", "Sois fort !" ?
Audrey Akoun et Isabelle Pailleau vous proposent une méthode éprouvée en 5 étapes pour cesser d'être l'esclave de vous-même et des autres tout en relâchant la pression sur votre entourage !
N'attendez plus : dites enfin stop à la pression ! Ça marche !
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