- EAN13
- 9782716314725
- ISBN
- 978-2-7163-1472-5
- Éditeur
- Dauphin
- Date de publication
- 04/07/2012
- Collection
- SANTE
- Nombre de pages
- 352
- Dimensions
- 24 x 16 x 1,8 cm
- Poids
- 480 g
- Fiches UNIMARC
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Le mal de dos n’épargne personne, mais ce n’est plus une fatalité.
Écrit dans un langage simple, ce livre aborde tous les problèmes de ce fléau des temps modernes.
Un ouvrage pour tout savoir sur notre dos : comment le ménager, le fortifier ou l’assouplir, apprendre à adopter les bons mouvements et les bonnes positions, agir efficacement sur les douleurs.
Ce livre s’adresse à tous les lecteurs, il est le guide complet du mal de dos.
Les 21 chapitres qui lui sont consacrés sont mis à jour et complétés de nouvelles informations.
Liste des 20 chapitres
1. Connaissez-vous votre dos ?
2. Des mots pour les maux de dos
3. Les circonstances déclenchantes et aggravantes
4. Les causes anatomiques
5. Avant tout : poser un diagnostic
6. Halte à la douleur
7. Psychisme et mal de dos
8. Les principes à respecter pour protéger son dos
9. Prendre soin de son dos au quotidien
10. Des exercices simples pour protéger votre dos
11. Le dos et le sport
12. Enfants et adolescents, protégez leur dos !
13. Maux de tête, et si c’était les cervicales ?
14. Vous avez mal partout, et si c’était une fibromyalgie
15. La sciatique
16. La névralgie cervico-brachiale
17. Surpoids et Mal de dos
18. Le dos de la femme enceinte
19. L’insuffisance en vitamine D amplifie la douleur chronique
20. Ostéoporose et ménopause
21. Vrai / Faux
Rhumatologue, ancien interne des hôpitaux de Paris, ancien Chef de Clinique à la faculté de Médecine de Paris, le Docteur Charley Cohen est également spécialiste en Rééducation Fonctionnelle, diplômé de Traumatologie du Sport, de Podologie et de Réparation Juridique du Dommage Corporel.
Auteur de nombreux articles publiés dans la presse médicale et dans les magazines grand public, il a enseigné et donné pendant plusieurs années des conférences à la faculté de Médecine.
Écrit dans un langage simple, ce livre aborde tous les problèmes de ce fléau des temps modernes.
Un ouvrage pour tout savoir sur notre dos : comment le ménager, le fortifier ou l’assouplir, apprendre à adopter les bons mouvements et les bonnes positions, agir efficacement sur les douleurs.
Ce livre s’adresse à tous les lecteurs, il est le guide complet du mal de dos.
Les 21 chapitres qui lui sont consacrés sont mis à jour et complétés de nouvelles informations.
Liste des 20 chapitres
1. Connaissez-vous votre dos ?
2. Des mots pour les maux de dos
3. Les circonstances déclenchantes et aggravantes
4. Les causes anatomiques
5. Avant tout : poser un diagnostic
6. Halte à la douleur
7. Psychisme et mal de dos
8. Les principes à respecter pour protéger son dos
9. Prendre soin de son dos au quotidien
10. Des exercices simples pour protéger votre dos
11. Le dos et le sport
12. Enfants et adolescents, protégez leur dos !
13. Maux de tête, et si c’était les cervicales ?
14. Vous avez mal partout, et si c’était une fibromyalgie
15. La sciatique
16. La névralgie cervico-brachiale
17. Surpoids et Mal de dos
18. Le dos de la femme enceinte
19. L’insuffisance en vitamine D amplifie la douleur chronique
20. Ostéoporose et ménopause
21. Vrai / Faux
Rhumatologue, ancien interne des hôpitaux de Paris, ancien Chef de Clinique à la faculté de Médecine de Paris, le Docteur Charley Cohen est également spécialiste en Rééducation Fonctionnelle, diplômé de Traumatologie du Sport, de Podologie et de Réparation Juridique du Dommage Corporel.
Auteur de nombreux articles publiés dans la presse médicale et dans les magazines grand public, il a enseigné et donné pendant plusieurs années des conférences à la faculté de Médecine.
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