- EAN13
- 9782889118373
- ISBN
- 978-2-88911-837-3
- Éditeur
- Jouvence
- Date de publication
- 28/04/2017
- Collection
- C'EST FINI ! C'
- Nombre de pages
- 127
- Dimensions
- 17,4 x 13 x 1,2 cm
- Poids
- 188 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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Je suis bien dans mon assiette, c'est parti !
Retrouver la qualité des aliments, composer l'assiette idéale ...
Patricia Repon-Bellone, Philippe Stéfanini
Jouvence
C'Est Fini ! C'
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Complètement à plat, des difficultés pour dormir, des maux de ventre après les repas, un stress permanent, du cholestérol ou du diabète...? Stop ! br/ br/ Il est temps de trouver des solutions et, souvent, celles-ci ne sont pas plus loin que dans votre assiette. br/ br/ En effet, la manière dont nous nous alimentons, le choix des aliments et leurs qualités ont une réelle influence sur notre santé. De plus en plus, la qualité des aliments est mise à mal par les substances ajoutées, les traitements industriels, les modes de cuisson... ou simplement la méconnaissance de ce qui est bon pour nous. br/ br/ Ce livre est là pour vous aider : il révèle tout des aliments durables, met en lumière les clés d'une bonne alimentation, et vous propose 20 menus équilibrés et de nombreuses recettes. br/ br/ L'assiette idéale que vous allez découvrir est saine, rapide, br/ br/ rassasiante, goûteuse, équilibrée et peu coûteuse. C'est parti !
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