Mes petites recettes magiques véganes

100 recettes healthy et faciles sans produits d'origine animale !

Suivre un régime alimentaire 100 % végétal n'a jamais été aussi simple. Que
vous soyez végan convaincu ou occasionnel, vous allez vous régaler avec ces
100 recettes magiques sans produits d'origine animale et bonnes pour la santé.

Dans ce livre :
\- Les 10 questions de l'alimentation végane : quels aliments acheter pour
commencer ? où faire ses courses ? comment avoir un régime équilibré ? qu'en
est-il des enfants, des femmes enceintes ?...
\- Les 8 étapes pour vous accompagner dans vos premiers pas de cuisinier
végan.
\- Les 30 aliments incontournables : agar-agar, spiruline, seitan, tempeh,
sarrasin, graines de chia, aquafaba, yaourts végétaux...
\- Des trucs et astuces pour cuisiner « sans » : tous les secrets pour
remplacer facilement les œufs, la viande, le poisson, le lait...
\- Confit de lentilles à la vanille, burger végétal, croque tofu, blanquette
veggie, lasagnes de seitan, chantilly végétale, lait d'amande, fromage de
cajou... 100 recettes faciles, variées et délicieuses 100 % véganes.

100 recettes magiques 100 % végétales, gourmandes et bonnes pour la santé.

*[21 février]: selon le calendrier julien
*[XIXe]: Dix-neuvième
*[19 mars]: selon le calendrier julien