Il n'y a pas de problèmes, il n'y a que des solutions

Nous réagissons souvent de manière inadaptée lorsque nous cherchons la
solution de nos difficultés.
En fait, on nous a appris à rechercher des explications (pourquoi j'ai ce
problème ?) plutôt que des solutions (comment le résoudre ?). Ainsi, la clé
pour transformer nos vies et aller mieux consiste à changer de regard sur nos
difficultés et à modifier nos comportements limitants.

Ce livre montre comment nous créons et alimentons nos problèmes en tentant de
les résoudre et propose une démarche simple et efficace pour s'orienter vers
la mise en place d'une solution durable.

Il n'y a pas de problème, il n'y a que des solutions est un livre grand public
qui présente en langage profane les grands principes de la thérapie brève
systémique afin de fournir au lecteur des pistes d'action lui permettant
d'opérer les changements nécessaire dans sa vie.