30 jours pour apprendre à me faire confiance - Et révéler la personne que je suis vraiment

Vous avez l'impression de passer à côté de vos projets, de votre vie ? Vous
aimeriez prendre conscience de vos talents et développer suffisamment votre
estime personnelle pour oser, enfin ? Ce programme va vous y aider ! En 30
jours, qui sont autant d'étapes, vous allez apprendre à vous faire confiance
et à révéler la personne que vous êtes vraiment. Vous allez notamment :
Construire des bases solides sur lesquelles fonder votre confiance en vous, en
faisant le point sur ce que vous et votre entourage appréciez chez vous .
Apprendre à valoriser ce que vous avez accompli et transformer votre rapport à
l'échec en faisant la paix avec votre passé . Faire le point sur vos projets,
vos ambitions, vos rêves, ce qui vous anime au plus profond de vous-même .
Vous libérer de vos croyances limitantes et vous réconcilier avec votre image
. Développer votre assertivité et faire face aux conflits la tête haute, sans
pour autant - écraser les autres . Apprendre à gérer votre stress et à prendre
soin de vous . Prendre véritablement confiance en vous. Résolument optimiste,
mais aussi très pratique, cet ouvrage propose des solutions concrètes pour
devenir la meilleure version de vous-même. Tout simplement.