365 Jours pour prendre soin de moi

Prendre soin de vous est une attention à vous-même avant tout, mais aussi aux
autres et à ce qui vous entoure. Cet ouvrage propose 365 pensées, actions,
relaxations pour une année bien-être. Des idées pour vivre bien, en bonne
santé physique et psychique, et exprimer le meilleur de vous. Chaque jour de
votre vie. À vous de piocher, noter, programmer celles qui vous plaisent et
vous inspirent. Ce livre est un temps suspendu, un instant à soi…