- EAN13
- 9782501137317
- Éditeur
- Marabout
- Date de publication
- 05/09/2018
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
Comment j'ai décroché du sucre
Programme detox pour s'en passer definitivement
Charlotte Debeugny
Marabout
Arrêter le sucre pour de bon ? Cette idée vous glace le sang. Il est toujours
compliqué de faire une croix sur une chose dont on raffole… Addict, clairement
!
Ce petit guide va vous aider à vous débarrasser sans douleur et définitivement
de cette poudre blanche qui vous empoisonne la vie… L’auteure a conçu un
programme simple pour vous « déconditionner » grâce à :
* des menus pour réussir votre détox du sucre de façon durable ;
* 45 recettes pour redécouvrir la gourmandise en protégeant votre santé ;
* des astuces pour gérer vos courses et votre placard ;
* des clés pour lire les étiquettes et détecter les sucres cachés ;
* des idées pour protéger vos enfants du trop-de-sucre.
Vous pourrez vous faire plaisir et bichonner votre corps par la même occasion.
compliqué de faire une croix sur une chose dont on raffole… Addict, clairement
!
Ce petit guide va vous aider à vous débarrasser sans douleur et définitivement
de cette poudre blanche qui vous empoisonne la vie… L’auteure a conçu un
programme simple pour vous « déconditionner » grâce à :
* des menus pour réussir votre détox du sucre de façon durable ;
* 45 recettes pour redécouvrir la gourmandise en protégeant votre santé ;
* des astuces pour gérer vos courses et votre placard ;
* des clés pour lire les étiquettes et détecter les sucres cachés ;
* des idées pour protéger vos enfants du trop-de-sucre.
Vous pourrez vous faire plaisir et bichonner votre corps par la même occasion.
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