A la poursuite du Soleil - Quand la science révèle les effets de la lumière du Soleil sur notre organisme et notre esprit

Découvrir l'impact de la lumière du Soleil sur notre organisme et notre
esprit.
Notre organisme est programmé pour fonctionner avec le soleil. De nos cycles
de sommeil à nos systèmes immunitaires en passant par notre santé mentale, la
lumière du soleil est essentielle pour mener une vie heureuse et épanouie. Les
récents travaux de recherche suggèrent que la durée de notre exposition au
soleil au cours de la vie – et avant même notre naissance – peut déterminer
notre risque de développer un certain nombre de maladies, de la dépression au
diabète.
A la poursuite de soleil fourmille de données scientifiques et de conseils, et
explore les formidables enjeux du soleil – des célébrations du solstice de nos
ancêtres aux laboratoires modernes sur le sommeil, et des bienfaits inattendus
de l'exposition au soleil sur la santé à ce que les Amish savent du sommeil
que les autres ne savent pas.