Les sources bouddhiques de la méditation

Un guide essentiel sur les origines de la méditation
Aujourd'hui, la méditation est partout, jusque sur nos téléphones portables.
Elle semble immédiatement accessible ! La méditation court ainsi le risque de
se retrouver simplifiée à l'extrême, caricaturée, réduite à une technique de
bien-être et de performance.
Les origines bouddhiques de la méditation sont en général passées sous
silence. On considère que ce n'est pas là l'essentiel, ou que rappeler ce lien
pourrait nuire à sa diffusion dans le monde occidental. Mais c'est là se
priver de l'apport précieux du savoir de générations de pratiquants sur le
fonctionnement de notre propre esprit et les chances et périls que rencontre
le méditant sur son chemin.

L'originalité de ce livre est de dresser enfin un panorama des grands textes
bouddhiques qui évoquent la pratique. Nous y découvrons des analyses
passionnantes sur les principales étapes de la méditation, la nature même de
l'attention et de la présence, les obstacles à la pratique, le sens des
émotions.
Xavier Ripoche nous guide dans la profondeur de la méditation et nous montre
comment elle transforme et libère notre cœur et notre esprit !