Boissons de l'effort
EAN13
9782842214449
ISBN
978-2-84221-444-9
Éditeur
La Plage
Date de publication
Collection
LP.NON ALCOOLIS
Nombre de pages
106
Dimensions
22 x 16 x 1 cm
Poids
316 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Indisponible
Cécile et Christophe Berg, marathoniens et chefs culinaires, ont mis au point plus de 70 recettes ainsi que de nombreux conseils et explications pour préparer des boissons de l’effort naturelles, économiques et nutritives, en utilisant flocons d’avoine, graines de chanvre, fruits secs, oléagineux, lait et yaourts de soja, spiruline, sirop d’agave et bien sûr fruits et légumes en quantité...

Elles sont adaptées aux besoins spécifiques de chaque moment sportif : préparation, attente, effort puis récupération.
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