Le Livre du niksen - Les bienfaits de l'oisiveté (sans culpabilité) sur notre santé, notre créativit
EAN13
9782266316224
ISBN
978-2-266-31622-4
Éditeur
Pocket
Date de publication
Collection
Pocket
Nombre de pages
256
Dimensions
18 x 11 x 1,3 cm
Poids
132 g
Langue
français
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Le Livre du niksen - Les bienfaits de l'oisiveté (sans culpabilité) sur notre santé, notre créativit

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Le stress et le burn-out sont les maux de notre siècle... L'antidote ? Le niksen, ou l'art de ne rien faire, a fait ses preuves : les habitants des Pays-Bas comptent parmi les plus heureux du monde. Il est scientifiquement prouvé que, même quand nous sommes inactifs, notre cerveau traite toujours des informations. Pratiquer l'oisiveté, pour le laisser " travailler ", a de nombreux bénéfices émotionnels et physiques.Dans ce livre plein d'esprit, Olga Mecking propose des conseils pour adopter le niksen au travail, à la maison et dans les loisirs. Elle y partage le résultat de ses échanges nourris avec des experts internationaux et nous révèle comment l'oisiveté peut nous rendre plus heureux, plus productifs et plus créatifs.
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