Petit livre 5 minutes pour changer ses habitudes - Petit journal pour transformer son quotidien
EAN13
9782412076606
ISBN
978-2-412-07660-6
Éditeur
First
Date de publication
Collection
Petit livre de diététique
Nombre de pages
157
Dimensions
12 x 8,5 x 1,2 cm
Poids
104 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Petit livre 5 minutes pour changer ses habitudes - Petit journal pour transformer son quotidien

De

First

Petit livre de diététique

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Une nouvelle série de petits livres de développement personnel, imprimés en quadri, à seulement 3,99 € !
Notre vie et nos journées sont remplies d'habitudes en tout genre, et il est parfois compliqué de trouver le temps (ou la motivation) pour en prendre de nouvelles. Ce petit livre est un journal qui vous accompagnera au quotidien pour booster votre motivation et adopter de nouvelles habitudes bonnes pour vous.Grâce aux trackers et exercices proposés, à faire en seulement 5 minutes, vous déciderez de ce que vous voulez mettre en place, créerez de nouveaux rituels et suivrez vos progrès au quotidien. Petit à petit, des changements positifs se mettront en place et vous aurez alors le plaisir de récolter les fruits des efforts que vous avez fournis !
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