Secrets d'endurance, Barres, boissons et autres recettes pour sportifs
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EAN13
9782842218874
ISBN
978-2-84221-887-4
Éditeur
La Plage
Date de publication
Collection
CUISINE
Nombre de pages
120
Dimensions
22 x 17 x 1 cm
Poids
418 g
Fiches UNIMARC
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Secrets d'endurance

Barres, boissons et autres recettes pour sportifs

De

La Plage

Cuisine

Offres

Randonnées, course à pied, VTT, trails, triathlons, marathons… Les amateurs de sports d’endurance trouveront dans cet ouvrage 100 recettes 100 % veggie pour répondre à leur besoins avant, pendant ou après les séances d’entraînement ou les compétitions. L’utilisation de produits naturels et de haute qualité permet de préparer des « carburants » ou des « reconstituants » sains et bien équilibrés.
100 recettes à faire soi-même :
• Gâteaux du sportif
• Barres énergétiques
• Energy balls
• Biscuits de récupération
• Petits déjeuners biodynamiques
• Boissons de l’e ort
• Gels énergétiques
• Boissons isotoniques
• Boissons de récupération et réconfortantes
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