L'année du bonheur, 365 exercices de vie jour après jour
EAN13
9782709622530
ISBN
978-2-7096-2253-0
Éditeur
JC Lattès
Date de publication
Collection
PSY-SANTE
Nombre de pages
380
Dimensions
18,5 x 12 x 2,7 cm
Poids
360 g
Langue
français
Code dewey
155.25
Fiches UNIMARC
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L'année du bonheur

365 exercices de vie jour après jour

De

JC Lattès

Psy-Sante

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Etes-vous heureux ?
Pour répondre à cette question, faites le silence en vous, solidifiez votre capacité d'opposition, d'affirmation, refusez les automatismes et les dogmes, affinez vos sens, développez votre conscience. Apprenez à vous inscrire dans l'instant tout en ayant conscience de la répercussion de vos actes, de votre place parmi les autres, de votre passé et de votre futur.
Les exercices de vie de cet ouvrage vous y aideront, jour après jour. Exercices sensoriels, méditations, visualisations, comportements à adopter, « missions » à accomplir... Chaque matin, étirez-vous, respirez... Attrapez votre livre posé sur la table de chevet et ouvrez-le à la date correspondante.
I. F.

Isabelle Filliozat est psychothérapeute. Depuis plus de vingt ans, elle accompagne adultes et enfants dans leur cheminement vers davantage de liberté et de bonheur. Elle est l'auteur de L'Intelligence du coeur et de Que se passe-t-il en moi ? parus chez le même éditeur.
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