- EAN13
- 9782212574661
- ISBN
- 978-2-212-57466-1
- Éditeur
- Eyrolles
- Date de publication
- 02/07/2020
- Collection
- Eyrolles Poche
- Nombre de pages
- 351
- Dimensions
- 17,7 x 10,7 x 2 cm
- Poids
- 222 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
L'intelligence du stress
Mieux vivre avec les neurosciences
De Jacques Fradin
Eyrolles
Eyrolles Poche
Offres
Si le stress a souvent de lourdes conséquences, tant sur les performances que sur la santé mentale et physique, il est aussi le précieux porte-voix de notre intelligence cachée. Les recherches scientifiques nous montrent qu’il n’est autre qu’un signal d’alerte que nous adresse le préfrontal, sommet paradoxalement peu conscient de l’intelligence humaine. C’est donc en apprenant à identifier notre stress et comprendre le sens profond de son message que nous parviendrons à le dompter et à développer notre mode préfrontal (ouverture, souplesse, nuance, vision globale, relativité, créativité, rationalité, altruisme…).
Avec des outils simples, des exercices et des exemples concrets, les auteurs nous fournissent les clés universelles pour changer d’état d’esprit et retrouver sérénité et confiance en soi.
Avec des outils simples, des exercices et des exemples concrets, les auteurs nous fournissent les clés universelles pour changer d’état d’esprit et retrouver sérénité et confiance en soi.
S'identifier pour envoyer des commentaires.
Autres contributions de...
-
La thérapie neurocognitive et comportementale, Prise en charge neurocomportementale des troubles psychologiques et psychiatriquesJacques Fradin, Camille LefrançoisDe Boeck supérieur37,90
-
Manager selon les personnalités les neurosciences au secours de la motivation, les neurosciences au secours de la motivationJacques Fradin, Frédéric Le MoullecÉditions d'Organisation
-
Personnalité plurielle et motivations, soyez ac...Frédéric Le Moullec, Jacques FradinIME Formation
-
Évitement social et troubles du comportement al...Jacques FradinInstitut de médecine environnementale