Reconnaître le burn-out, Agir contre l'épuisement émotionnel et se retrouver
EAN13
9782212574159
ISBN
978-2-212-57415-9
Éditeur
Eyrolles
Date de publication
Collection
COMPRENDRE & AG
Nombre de pages
179
Dimensions
21 x 15,6 x 1,5 cm
Poids
268 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
S'identifier

Reconnaître le burn-out

Agir contre l'épuisement émotionnel et se retrouver

De

Eyrolles

Comprendre & Ag

Offres

Autre version disponible

La sensation d’être face à un mur en pensant à tout ce qu’il faut accomplir… Des ruminations, une fatigue chronique, le sentiment de ne pas être à la hauteur malgré des efforts considérables au travail, mais aussi à la maison, avec les enfants… Le corps qui ne veut plus suivre…

Le burn-out, le bore-out (épuisement lié à l’ennui) et le brown-out (épuisement lié à la perte de sens) sont les trois visages d’un même sentiment de dissonance. Or, avant d’identifier les symptômes de ces troubles ou d’exprimer ce que l’on ressent, nous cherchons naturellement à réduire l’écart entre ce que nous vivons et ce que nous laissons paraître. Cet effort nous conduit à la perte de sens et d’élan vital. Ce livre permet de comprendre le processus dans lequel nous sommes pris et d’en sortir. Il donne enfin des clés pour recontacter nos besoins – psychiques, mentaux et émotionnels – et retrouver des forces et du sens.
S'identifier pour envoyer des commentaires.

Autres contributions de...