Mes petites routines minceur pour perdre 5 kg, Pour perdre 5 kg
1 autre image
EAN13
9782501148184
ISBN
978-2-501-14818-4
Éditeur
Marabout
Date de publication
Collection
MR.CAHIER.SANTE
Séries
Mes petites routines
Nombre de pages
128
Dimensions
22 x 17 x 1,2 cm
Poids
352 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
S'identifier

Mes petites routines minceur pour perdre 5 kg

Pour perdre 5 kg

De

Marabout

Mr.Cahier.Sante

Indisponible

Ce livre est en stock chez un confrère du réseau leslibraires.fr,

Cliquez ici pour le commander

Autre version disponible

Autres livres dans la même série

Tous les livres de la série Mes petites routines
Les secrets d'un rééquilibrage alimentaire réussi ! 
 

Vous avez essayé tous les régimes miracles à la mode mais les kilos  que vous perdez reviennent comme un boomerang ? Et si vous  optiez plutôt pour un rééquilibrage alimentaire adapté à votre  mode de vie ? Vous verrez qu’en intégrant en douceur une nouvelle  routine alimentaire s’appuyant sur les 4 piliers d’un régime sain et équilibré – la variété, la satiété, le plaisir et… les écarts autorisés !
– vos kilos s’envoleront comme par magie.
Voici un programme de 28 jours pour vous mettre le pied  à l’étrier : grâce aux conseils et astuces quotidiennes d’une nutritionniste, apprenez à équilibrer vos repas, à choisir les bons  ingrédients, à optimiser vos courses, et à ne jamais vous sentir  frustré(e) !

Chaque jour, retrouvez : 
• Le menu du jour : petit-déjeuner, déjeuner,  collation, dîner
• Une recette originale et rapide à préparer
• Des conseils et astuces pour garder la ligne  longtemps
• Toutes les infos clés à avoir en tête  pour comprendre et répondre à vos besoins
• 1 idée d’exercice physique pour aider  à la perte de poids
 

Avec un menu et une recette gourmande  à préparer chaque jour et de nombreux  conseils pour garder la ligne !
S'identifier pour envoyer des commentaires.