Je retrouve une bonne digestion avec le yoga / 2 séquences simples pour bien digérer et stimuler le transit
EAN13
9782360985425
ISBN
978-2-36098-542-5
Éditeur
Terre vivante
Date de publication
Collection
YOGA & SANTE
Nombre de pages
80
Dimensions
23 x 17 x 0 cm
Poids
220 g
Fiches UNIMARC
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Je retrouve une bonne digestion avec le yoga / 2 séquences simples pour bien digérer et stimuler le transit

Terre vivante

Yoga & Sante

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La sédentarité et le stress sont des facteurs clés dans le déclenchement des troubles digestifs. Les traitements à base de médicaments ne font, au mieux, que traiter les symptômes, sans résoudre les causes qui en sont à l’origine.

Ce que Nadège Lanvin vous propose dans ce livre, c'est de traiter de manière concrète et pratique les troubles digestifs en s'attaquant à la sédentarité et au stress.
2 séquences d'environ 12 postures vous permettront autant de traiter que de prévenir les pathologies digestives.

Dans une approche holistique, via votre alimentation, la méditation et la mise en oeuvre d'une bonne hygiène de vie, vous deviendrez vous-même l'acteur de votre bien-être.
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