- EAN13
- 9782810421633
- ISBN
- 978-2-8104-2163-3
- Éditeur
- Éditions Prisma
- Date de publication
- 10/01/2019
- Collection
- PASSION PRATIQU
- Nombre de pages
- 200
- Dimensions
- 25,5 x 18,5 x 1,3 cm
- Poids
- 480 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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Objectif bonheur !
Conseils et exercices pour donner du sens à sa vie et bien vivre avec les autres
Francoise Dorn
Éditions Prisma
Passion Pratiqu
Cet ouvrage s'appuie sur les récents travaux de la psychologie positive, cette science du bonheur qui a identifié les attitudes et les stratégies qui favorisent le bien-être. Il offre toutes les clés pour :
• donner du sens à sa vie ;
• savourer l'instant présent ;
• gérer le stress et prendre soin de sa santé ;
• bien vivre avec les autres ;
• être positif et optimiste...
Par des explications, des mises en situation et des exercices, l'auteure nous livre un ouvrage « clés en main » pour nous aider à pratiquer au quotidien cet art de vivre et optimiser son capital bonheur.
• donner du sens à sa vie ;
• savourer l'instant présent ;
• gérer le stress et prendre soin de sa santé ;
• bien vivre avec les autres ;
• être positif et optimiste...
Par des explications, des mises en situation et des exercices, l'auteure nous livre un ouvrage « clés en main » pour nous aider à pratiquer au quotidien cet art de vivre et optimiser son capital bonheur.
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