EAN13
9782889119912
ISBN
978-2-88911-991-2
Éditeur
Jouvence
Date de publication
Collection
MON CAHIER POCH
Nombre de pages
103
Dimensions
18 x 13,5 x 0,8 cm
Poids
126 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Je mange en pleine conscience

Jouvence

Mon Cahier Poch

Offres

Je suis présent(e) et conscient(e) en mangeant. br/ br/ - J'écoute ma faim et ma satiété. br/ br/ - Je reconnais les marqueurs de mes émotions dans mon corps. br/ br/ - Je suis attentif(ve) à tous mes sens. br/ br/ - Je mets de la pleine conscience dans ma cuisine. br/ br/ br/ Votre cahier poche vous accompagnera pour vous coacher et vous encourager à mettre plus de présence dans votre cuisine et dans votre vie ! Savourez : vous le méritez !
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